28. Oktober 2023              Im Ausdrucksmalen deinen Gefühlen als Kompass für ein selbstbestimmtes Leben begegnen

4./5. November 2023       Natürlich Mensch Sein

18. November 2023          Starke Gefühle selbst-bewusst meistern (Eltern-Kind-Seminar)

 Für weitere Infos bitte nach unten scrollen! 

Natürlich Mensch Sein

Wochenend-Workshop

- 4./5. November 2023 -

Herausforderungen und Veränderungen im Leben sicher meistern - tief verbunden mit dir selbst und ganz natürlich

Leben bedeutet Wandel - besonders in der heutigen Zeit, in der gefühlt in fast allen Lebensbereichen tiefgreifende Veränderungen stattfinden. Das löst häufig Ängste und Unsicherheiten in uns aus. In den kommenden Jahren wird es immer wichtiger werden, Veränderungen in unserem Leben vor- und anzunehmen.

 

Aber die Natur sorgt für uns! 

 

Jeder Mensch hat die Fähigkeiten in sich, mit den Herausforderungen des Lebens klar zu kommen, für und in sich selbst Veränderungen vorzunehmen und klare Entscheidungen treffen zu können.

 

Inspiriert - insbesondere vom Leben der Pferde in ihrer Herde - vermittle ich dir eine neue Sicht auf das Leben und einen natürlichen Umgang mit dem Leben. Von diesem natürlichen Umgang mit dem Leben und dem Sterben haben wir Menschen uns in den vergangenen Jahrhunderten weit entfernt. Jetzt ist die Zeit, sich wieder mit unserem "Natürlichen Sein" zu verbinden. Es geht darum, ganz natürlich wieder aus dir heraus mit deinem Leben zu fließen. Durch die Rückverbindung mit deinem "Natürlichen Mensch Sein" ist ein erstaunlicher Wandel in dir selbst und vielen Bereichen deines Lebens möglich. 

Sehnst du dich danach, tiefgreifende Veränderungen vorzunehmen und kraftvolle Entscheidungen für dich und dein Leben treffen zu können?

 

Möchtest du frei und unabhängig deinen eigenen Weg gehen, voller Vertrauen in dich und das Leben?

 

Möchtest du dich selbst und deine Fähigkeiten und Träume besser kennen lernen und auf Dauer verwirklichen, achtsam und zum Wohle von allem, was ist? 

 

Dann komm an diesem Wochenende in meinen Workshop:

 

Du erfährst spürbar, dass alles, was du für deinen Weg und dein Leben benötigst, bereits in dir ist. Du lernst sicher und voller Vertrauen auf das, was dein Leben dir bringt, reagieren zu können.

 

Voraussetzung ist jedoch deine Bereitschaft, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen und wieder die volle Eigenverantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen.

 

Du lernst die nach meiner Erfahrung wichtigsten Eigenschaften des "Natürlich Mensch Seins" kennen, die du wieder bewusst leben darfst, um sicher und erfüllt, voller Mitgefühl und Vertrauen deinen Weg gehen zu können:

 

  • den Spiegel in deinem Leben und dir erkennen
  • den natürlichen Umgang mit Emotionen 
  • eigene Grenzen setzen und die Grenzen der anderen achten
  • Führung für dich und dein Leben übernehmen 

Spürst du diese Sehnsucht in dir, die aus deinem "Natürlichen Sein" kommt?

 

Dann sei dabei und melde dich an - ich freue mich auf dich!

Live - Workshop auf unserem Hof, begrenzte Teilnehmerzahl (bis 5 Personen)

  • Datum: demnächst neue Termine
  • Zeit: jeweils 10 - ca.17 Uhr (einschließl. 1 Stunde Mittagspause)
  • Ort: Sonja Gayer, beauthentic, Welpweg 20, 48477 Hörstel
  • Deine Investition: 255 Euro 

Ich freue mich auf dich!


Im Ausdrucksmalen deinen Gefühlen als Kompass für ein selbst bestimmtes Leben  begegnen

Tiefgreifende Veränderungen und klare, kraftvolle Entscheidungen, natürlich und voller Vertrauen, führen dich zu dir selbst und lassen deine Wünsche und Träume wahr werden.

Wünschst du dir zunehmend, Eigenverantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen, frei und unabhängig deinen Weg zu gehen, dich selbst und deine Träume zu verwirklichen - achtsam und zum Wohle von Allem, was ist?

 

Dann mache dich auf und befreie dich von Blockaden, die durch Erziehung, alte Erfahrungen, Glaubenssätze, gesellschaftliche Normen u.v.m. gesetzt wurden und dich daran hindern, dein wahres Selbst zu erkennen und zu leben. 

 

Finde heraus, was dich wirklich ausmacht, was deine Seele leben möchte und gehe deinen Weg.

Der Kurs startet mit einer Einführung am 21.03.2023 um 19:30 Uhr. An diesem Abend wirst du einen Überblick über die Aspekte bekommen, die erforderlich sind, damit du dich wieder tief mit dir selbst verbinden kannst und erkennst, wer du wirklich bist. Dabei können wir von der Natur der Tiere lernen, die diesen Bezug zu sich selbst noch nicht verloren haben. Sie können sein, wie sie sind (vorausgesetzt, wir lassen sie), leben im Hier und Jetzt und sind im Einklang mit dem Leben. Lebe auch du frei und selbst bestimmt, du hast alles dafür in dir!

 

An vier Nachmittagen (jeweils von 14 bis 19 Uhr) vertiefst du das Erfahrene zunächst durch Übungen und Beispiele, um dann im Anschluss an der Malwand im eigenen Bild ganz unmittelbar deinen Gefühlen und deiner eigenen Spur zu begegnen.

Die Termine sind:

 

25.03.2023  Der gesunde Umgang mit Emotionen und Gefühlen

03.06.2023  Dein Leben, mit allem was ist, als Spiegel des eigenen Inneren                                        erkennen und aufhören zu projizieren

02.09.2023  Den achtsamen Umgang mit den eigenen Grenzen und denen der                                  anderen lernen, den eigenen Raum wahren können

28.10.2023  Die Führung durch dich und dein Leben im privaten und beruflichen                              Umfeld übernehmen und nach deinen eigenen Vorgaben leben - raus                          aus Stress, Druck und Leistungsgedanken

 

Alle Module sind gemeinsam, aber auch einzeln zu buchen.

 

Der Preis für den gesamten Kurs (Abendvortrag und vier Nachmittagstermine) beträgt 250 Euro p.P. (inkl. MwSt., Material und Getränken).

 

Der Abendvortrag ist auch einzeln zu besuchen, Preis: 10 Euro p.P. (inkl. MwSt.)

 

Jeder Nachmittag einzeln: 75 Euro p.P. (inkl. MwSt., Material und Getränken)

 

Die Kursgebühr ist bitte im Voraus zu entrichten. Auch eine Ratenzahlung lässt sich vereinbaren.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir freuen uns auf deine Anmeldung!


Starke Gefühle selbst-bewusst meistern

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, sie zu surfen." (John Kabat-Zinn)

18. November 2023, 13:30 - 17 Uhr

Die Gefühle und Emotionen von Kindern können mitunter starke Wellen in der ganzen Familie auslösen. Eltern wie Kinder fühlen sich diesen Gefühls- und Emotionswellen häufig hilflos ausgeliefert und aus kleinen Wellen werden mitunter große Wellen, die nicht mehr zu surfen sind und die eine Regulation scheinbar unmöglich machen.

 

In diesem Eltern-Kind-Seminar erfahren Eltern und Kinder Wege, wie sie Gefühle und Emotionen selbst-bewusst erleben und regulieren können.

 

Sonja Gayer, Expertin für authentisches Leben, begleitet die Erwachsenen und erläutert ihnen, wie sie mit den Emotionen ihrer Kinder authentisch und sicher umgehen können. Darüber hinaus gibt sie einen Einblick, wie der eigene Anteil in den kindlichen Reaktionen erkannt und natürlich damit umgegangen werden kann.

 

Die Kinder verwandeln sich währenddessen in Gefühlsdetektive. Gemeinsam mit Nina Schmidt, Erzieherin und Kindercoachin, begeben sie sich auf die Spurensuche zu den verschiedenen Gefühlen und Emotionen. Spielerisch lernen die Kinder, wie sie diese bewältigen können, wenn die Gefühlswellen über sie hereinbrechen wollen.

 

Zum Ende des Seminars wird es eine Eltern-Kind-Runde geben, um gemeinsam die SOS-Übungen kennenzulernen, die dabei helfen ein aufgewühltes Nervensystem zur Ruhe zu bringen.

 

Alter der Kinder: 6-10 Jahre

Kosten: 85 € (1 Erwachsener und 1 Kind)

Mitzubringen sind: verschieden farbige Stifte, etwas zu Essen und zu Trinken für eine gemeinsame Pause

 

Ort: Welpweg 20, 48477 Hörstel

 

Anmeldung hier oder unter

Nina Schmidt, Tel. 0173/9140973 oder info@nina-schmidt.de

 

Wir freuen uns auf euch!

Nina & Sonja